Форум » Питание » Питание спортсмена » Ответить
Питание спортсмена
Айжан: Случайно наткнулась на одну очень полезную книжку. Гордон Пири "Бегай быстро и без травм". Так вот, там в шестой главе содержатся очень полезные советы по питанию спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Во всяком случае, есть вещи, которые нужно просто знать. А уж там наверное как-нибудь можно приспособить эти советы к нашей неамериканской жизни. Мне кажется эта книжка может оказаться полезной местной братии (уж не знаю как назвать одним словом всех братьев и сестер))) Ссылка: Гордон Пири. Бегай быстро и без травм
Ответов - 2
everything: Отличная книжка, будем изучать
boets-grin: Книжку листал эту. Неплохая. Спасибо за ссылку, Айжан. Кстати, у меня на блоге есть инфа по ячменю и пророщенным злакам. Если кому-то надо для здорового питания - смотрите http://nauka-boya.ru/. Я-то борьбой занимаюсь, но у нас питание тоже роль играет большую. Так что - за здоровое питание!
полная версия страницы