Форум » Питание » тренировки и вегетарианство » Ответить

тренировки и вегетарианство

Ханай: Есть мнение, что вегетарианство ослабляет человека. На своем личном опыте могу сказать, что это не так. 19 лет тому назад я увлеченный идеей ахимсы, перестал кушать мясо. В течении первых месяцев очень внимательно наблюдал за своим организмом. Было интересно, повлияет ли отказ от мяса на мою выносливость, и другие показатели. В то время я интенсивно занимался полно-контактным Карате. 2 тренировки в день с большими психофизическими нагрузками во время спаррингов и большим количеством упражнений на выносливость… Спустя 2 месяца после отказа от мяса, начал замечать, что после вечерней тренировки у меня еще остается достаточно сил для дополнительной нагрузки. Я стал приходить в зал на 40 минут раньше и самостоятельно работать над техникой, по 20 минут прыгать со скакалкой, и если раньше я после занятий зачастую фактически выползал из зала, то сейчас я мог позволить себе еще 15-20 минут самостоятельной работы… По сей день я не кушаю мясо и рыбу, и чувствую себя очень хорошо, продолжаю тренироваться и в целом веду очень активный образ жизни… Знаю много очень талантливых спортсменов – вегетарианцев… А вот ссылочка на сайт посвященный вегеторианству и различным его аспектам… http://dl.kpi.kharkov.ua/work/Album/works/mesyura/index_Mesyura.htm Гуру Шри Чинмой об этом сказал буквально следующие: «В моем учении вегетарианская диета играет очень важную роль. В том, чтобы стать чистым, вегетарианская диета оказывает нам значительную помощь. Чистота исключительно важна в духовной жизни. Этой чистоты мы должны добиться в физическом, в витале и в уме. Когда мы едим мясо, рыбу и так далее, в нас проникает агрессивное, животное сознание. Наши нервы приходят в возбужденное состояние; мы неосознанно становимся беспокойными и агрессивными. С другой стороны, кроткие качества растительной пищи помогают нам добиться таких качеств, как нежность, мягкость, простота и чистота как во внутренней жизни, так и во внешней жизни. Однако, если вы спросите меня, можно ли осознать Бога, строго придерживаясь вегетарианской диеты, то я скажу — нет, определенно нет. На земле существуют многие миллионы людей, строго соблюдающих вегетарианскую диету, но я не думаю, что на земле есть миллионы осознавших Бога душ. Чтобы осознать Бога, нужно устремление. Но, отвечая на ваш вопрос, я хочу сказать, что всегда рекомендуется, если это возможно, придерживаться вегетарианской диеты, чтобы продолжать свой прогресс во внутренней дисциплине, чтобы человек чувствовал, что даже тело может своей чистотой помочь его внутреннему устремлению стать более интенсивным и более одухотворенным.» Здесь можно прочитать ответы Шри Чинмоя, по этим и другим интересным темам: http://www.dreambooks.ru/books/A07/page-ru-06.html

Ответов - 5

alena: все это здорово......я сама вегетарианка и знаю, что такое не есть мясо...но приходить к этому надо....не раз и отказался, а постепенно, создавая намерение,потому что если откажешься от мяса, а в приниципе ты еще не готов, то как всегда придет срыв и он будет сам по себе катострофичен. Поэтому еще обязательно нужно писать, что отказываясь от мяса нужно готовить себя этому....создавая намерение и прося это у Бога, лично я сделала это так, в конце концов сознание мое подготовилось и отказ случился безболезненно и не причиняя никаких мне неудобств. Чего и всем желаю.

Мэдогма: Вчера смотрела по Культуре фильм о Древнем Риме, когда жили гладиаторы. Специалисты обнаружили останки мужчин недалеко от арены и выяснили из хода различных экспертиз, что все гладиаторы придерживались особой диеты - они были вегетарианцами, что способствовало укреплению костей и быстрейшему заживлению ран. А что улучшались бойцовские качества - это и так ясно. Меня эта историческая новость очень порадовала и подняла, так сказать, воинский дух!

Цэдэн Дамба: Спасибо за информацию. А я про Билла Пёрла читал - он тоже вегетарианец, хотя говорили, мол, у "травоядных" мышцы не растут, а вот он - "Мистер Вселенная" по бодибилдингу и не сидит на стероидах. Здесь, чаще всего, зависит от нашего отношения всё. Будем думать, что скукожимся без мяса - так ведь так и будет. А если думать иначе - и будет иначе. Другое дело привычка! Если человек просто любит вкус пищи животного происхождения, просто кушай себе в удовольствие, а искать своему пристрастию научное подтверждение - это как-то несерьёзно уже. Ибо одинаково много людей - учёных, диетологов, говорящих, что организм человека не предназначен для мясоедения, и других, говорящих, что без мясной пищи человек постепенно скукожится. Здесь дело не в том, просто некоторые духовные учителя говорят, что мясная пища притупляет тонкие нервы, да не то чтоб притупляет, а конкретно - тупит! У растений намного, несравненно более тонайшие вибрации и они не мешают человеку, ведущему духовные поиски. И здесь уже не об ахимсе вопрос, ибо, даже одним своим дыханием человек убивает сотни живых организмов, а растения, так же, как и животные чувствуют боль и пугаются, это тоже доказано. Речь о том, чтобы помогать себе питанием, а не вредить, по возможности, конечно. "О,Идущий, сознательно идущий к Просветлению! Ты аннулировал все свои прошлые обязанности перед сансарой. Земля возликует в тот миг, когда воссияет звезда твоего познания, когда откроется ещё одна Дверь к Высочайшему!"

Еше Нинбо: На себе заметил, что перестав есть мясо, уменьшились страсти и гнев. По вегетарианству: в китайских монастырях, которые практикуют вегетарианство 2 тысячи лет на завтрак едят лапшу, на обед рис и овощи. На ужин обычно рис с овощами. Считают, что основа - это злаковые, вспомогательная пища - овощи. То есть в основе каши, хлеб, лапша, рис. И вместе с этой основой надо есть овощи плюс немного фруктов.

Цэдэн Дамба: Да, я думаю овощи и фрукты обязательно. Ещё очень много полезных веществ содержатся в зелени. Вот в зелени-то и "самая соль". А я по себе заметил, что выносливость моя возросла после того, как я стал вегитарианцем. Я конечно румянощёким не был никогда (не считая младенчества), но когда стал вегитарианцем в возрасте около 13 лет, мне взрослые стали говорить, что вид у меня ужасный - одни глаза остались. Однако физическая сила и выносливость стали возрастать. До этого я как ни старался - от пола не мог отжаться ни разу. А изменив рацион уже где-то через пол-года всё начало меняться. У меня вообще появилась сила и желание расти в тренировках и результаты не замедлили проявиться. Я тогда был вегитарианец чистый (насколько я понимаю - яйцо в пищу не употреблял, а сейчас употребляю). Но если б я жил в тёплых странах - с удовольствием питался бы только фруктами и был бы СЫРОЕДОМ-ВКУСНОЕДОМ! А невкусноедом-сыроедом я быть не хочу. Однако тема эта всё больше меня интересует в плане оздоровления и очищения организма.



полная версия страницы