Форум » Бег » Полёт » Ответить
Полёт
Цэдэн Дамба: Бег - это полёт. Каждый беговой шаг это мгновения полёта. И бегущий переживает восторг от ощущения крыльев за спиной. Кому знакомо это сотояние? Наверное многие переживали это хоть раз в жизни. Но чтобы пережить такое, нужно летать чаще. Тогда будет возможность забыть о технике "полёта" и просто пребывать "в НИРВАНЕ"... Как-то раз вот такие строки родились во время переживания бега-полёта: Восторг весеннего ручья Зовёт бежать нас без оглядки - Вперёд! И с птицами звучать, Лететь с ветрАми, петь! И с облаками в небе ясном Парить! Душою наслаждаться! И зорями очей своих На Божий мир смотреть! И в необъятные просторы К лучам рассветным Сердцем мчаться! С безбрежной нежностью – Успеть Их встретить и объять! Любовью расцвести заряной И с высшим светом Сердцем слиться! Восторгом разлететься звёздным… Исчезнуть и… Единым стать !
Ответов - 76, стр:
1 2 All
Ханай: Чудесно Брат!!! Однажды я жил и тренировался на Алханае. Два дня бегал по марофону, один день отдыхал, так около двух недель… И там во время бега по степи, со мной происходили интересные переживания…я старался бежать с большой для себя скоростью, не думая о том, что впереди 40 километров, и в какой то момент стал чувствовать, что я не человек, а стихия природы – ветер, несущийся по степи…это чувство принесло поток силы, который очень быстро нес тело по тропе, усталость была где то рядом, но не успевала за мной… Там ко мне пришли такие строки: Я свободен подобно ветру и ни в чем не ищу покоя… Я скитаюсь в бездонном небе, словно облако... исчезающие в пустоте…
Sarbola: Да, и я, бывало, когда удавалось пребывать в Потоке, с невероятной для меня скоростью рассекала по тропкам челябинских лесов. Не нужно было прилагать усилия, просто не думать, просто быть. Тело ощущалось как неоделимая часть окружающего. Ноги едва касались земли. Было чувство, что тело бежит внутри моего сознания, которое включает в себя и лес, и все за его пределами. Еще я иногда бегала с закрытыми глазами. Ни разу не падала.
Цэдэн Дамба: Да, был такой опыт и у меня. Вечером летним, окатившись холодной водой, бежишь босиком по лесной дороге... И это нечто! Земля толь есть толи её нет. И сам тоже - кто ты - человек, как отделённая личность, или нечто единое с небом, лесом, дорогой... Большая внутренняя скорость чистота, безмолвие и полёт, как ветер... Мы в туре бегаем везде, где возможно. Когда едем в поезде - бегаем на станциях. К примеру сегодня поезд стоял на станции Тайга полтора часа. И мы убежали через прекрасное цветущее поле в лес. Солнце, облака и дождевые тучки, озеро... Очень яркая красота. Всегда нечто неповторимое встречается и ощущается. Бег - это доступное чудо.
Sarbola: по поводу бега на станциях вспоминается история, рассказанная одним челябинцем (Саней П.). Побежали они с Лехой П. во время стоянки поезда куда-то вдаль. Бегут, хорошо так. Тут Саня смотрит на часы - вроде времени немного остается, спрашивает Леху - а мы обратно-то успеем? На что Леха отвечает: ну я-то успею...Смешно будет тем, кто знает Леху (Лесика)...Привет ему в Челябинске
СашАр: 2002год, бегу это я бегу в Кишиневе марафон, погода с утра с дождичком, но вскоре все наладилось и выглянуло солнышко. Как хорошо! После 30-го км, как мне показалось от шума листвы и ветра, у меня наполовину растаяла реальность, а новая половина заполнилась неким огнем, который нес меня. Усталость исчезла, я просто летел. Потом ... фантастика, неудобно говорить, в общем как-будто в сердце метеорит, а я лечу вокруг планеты. Так продолжалось один круг (2500м), жаль мало. Не хватило качеств удержать это! В этом состоянии можно было бежать с любой скоростью без устали. Раньше читал про неких почтальонов в Тибете, которые бегом преодолевали 300км без питья и еды, но их нельзя было останавливать или отвлекать, т.к. они могли сразу умереть. Тогда об знали и местные жители нисколько этому не удивлялись, а только предупреждали приезжих, чтобы не окликали их, если встретят в пути.
Цэдэн Дамба: Удивительные истории. Спасибо!
Цэдэн Дамба: Вчера вышел я на пробежку. А в садах ещё не растаял снег. Бегать по неровному обледенело-рподтаявшему насту я не рискую. А тротуары уже стаяли . И вот я думаю - побегаю тут по кварталу по кругу и довольно. Но когда начал бежать, то понял, что по кругу я бегать не хочу и пустился куда глаза глядят. Выбежал из "Египетских ворот", бегу дальше, вижу бегущую куда-то толпу. Довольно бойко они бежали, весело, меня это заинтересовало и решил узнать, что там происходит. Стал я присматриваться к бегунам, думал, к кому можно подойти-подбежать и тут увидел удивительного деда седобородого и сразу я свернул к нему. Спросил разрешения присоединиться, он с радостью меня принял и побежали вместе. Познакомились. Его Павлом величают, Петровичем по батюшке. Рассказал мне что это пробег "Гатчина-Пушкин" и так за разговорм мы уже вышли на финишную прямую, мой собеседник ускорился, на финише толпа, фотографы, я пристроился немного поодаль, пропуская вперёд Павла и всё. ФИНИШ! Я поблагодарил Павла Петровича за вдохновение, мы пожали друг другу руки и поблагодарились за помощь. Он спросил сколько мне годков, говорю тридцать три. Отвечает:" Ооо! Молодёжь! А мне вот скоро 81 стукнет..." Полные ФИО моего нового знакомого Басов Павел Петрович, оказывается известная личность в марафонских кругах. А я увидел простого по-настоящему СВЕТЯЩЕГОСЯ ЧЕЛОВЕКА! И потом мчался до дому, как на крыльях.
Ерика: подарок... спасибо...
Anadi: Значится, светящиеся человеки по имени Павлы водятся и в Питере... но на дорогах не валяются, а по дорогам - бегают! По тем же самым, что и ты!! Мы!! Здоровская история! Спасибо Басову Павлу Петровичу - светящемуся путнику...
СашАр: 29 -го марта побежал после работы в парк, надолго, зял с собой термос. Думал пристрою в сугроб и буду отпивать на круге своя. Однако, народу ного ходит.. вижу Тир, забежал, оказался хороший дядя и работает до утра, термос мой взял. Пока забегал к нему он мне рассказал про своего сына Вову -11лет, который уже чемпион во взрослых соревнованих по стрельбе из пневматической винтовки. Кстати подобную винтовку он мне показал, она весит 5 кг! Вот так ребенок, даже мне уже не ребенку, тяжело ее держать. Приходили две сестры с поддержкой, поддержали, накормили. В этот вечер я что-то забегался, на 1 час больше, чем предполагал, возвращался по корявому замерзшему насту в темноте периодически проваливаясь в замерзшие лужи. Дома был в 23ч к радости домашних, что живой. Ура!
Анимэ: Ничего себе какая история приключилась, удивительно-приятная! А всего лишь не захотел бегать по кругу Павел Петрович - Молодец! Крепкого ему здоровья!
Ерика: СашАр-то что вытворяет! Небось весь мокрый домой пришел. Но эти весенние лужи, в них так приятно искупаться! Я сама не бегун, но за вас, ребятки, рада ужасно! СашАр, здорово
Anadi: Представляете, а мне седня секретарь клуба любителей бега "Беркут" позвонил на сотовый, а я в автобусе - и приглашает на соревнования через неделю!!! Я чуть не грохнулась... Как он помнит обо всех, когда либо с ним встречавшихся! Общались-то давненько. А я не в одну лужу ногой еще... Но так это вдохновляюще прозвучало от него - приходите! пробежите с детьми три километра что теперь, однако, начну-таки месить слякотную весеннюю нашу рощу в округе... И ваши рассказики вдохновляют. СашАр просто герой. С термосом. А с Ерикой очень весело бегать! Она любит, иногда... и я люблю когда она любит - сразу больше вместе получается. Но говорит, что велосипедисты отличаются от бегунов другими мышцами
Ерика: О, точно! Мы же тоже с Анади недавно отличились! Пришла ко мне она и говорит: "Побежали!" "Только, - говорит, - я слабая, бегаю чуть-чуть". Ну, хорошо. Выходим. Она пробежит 20 шагов и на пеший шаг переходит. Я только разбегусь - и вот те раз. Но я втихаря радовалась, потому что бегун я так себе, это между нами. Рядом с Анади я казалась себе героем. 20 шагов - а я все еще бодрячок! В моем рюкзачке была кучка мандаринов, и мы их ели и бежали, ели и бежали... И тут Анади как разбежалась! Гляжу - мои законные 20 шагов давно прошли, а она все бежит. Да в гору!!! А потом по ровной местности. Мои же силы быстро убывали, и еще я промокла в своих ботинках... и мандаринок в рюкзачке не осталось... и я уже почти Что было дальше, помню не очень хорошо. Анади надела на меня свою кофту и отпустила восвояси, а сама дальше побежала, кажется... до дому
Anadi: да с мандаринками было здорово! Я поняла, что именно с ними надо бегать - и с Ерикой, в чьем рюкзачке они ехали. Так меня подзаправили, что в результате "пятки засверкали"... А таким способом "перебежек" на пробежке меня вдохновил - Маэстро Шри Чинмой! За день до этого мы смотрели видео, где он бегал на соревнованиях вместе со своими учениками. Бежал медленно и тяжело дыша, с больным коленом - прибежал одним из самых последних... НО самое вдохновляющее в этом было, что, переходя на шаг время от времени, он всю дистанцию пробежал до конца! Он шел и бежал, бежал и шел... снова бежал... и снова - шел. Мы смотрели всю дистанцию - больше 20 минут... И я поняла, что главное двигаться как можешь и пробовать! Вот мы и решили попробовать... И вот что получилось А Ерика тоже герой, как СашАр - так как на этой ее первой в этом сезоне пробежке был очень рыхлый снег (но очень теплый день) на наших тропинках - завязали, как в глубоком песке, кто бегал по побережью или по пустыне в Монголии знает - какого это. А она - ничего! - бежит и бежит... как будто так и надо в первый раз-то (в этом сезоне)
Ерика: ну да, бежит, сначала так а потом так
СашАр: Да .... вы обе героини-молодчихи ! Бегаете, да еще с рюкзаками. Сейчас проходит супермарафон по какой-то пустыне, вы наверное к нему готовитесь скромненько, так и надо, только не говорите нет. Надеюсь вас там увидеть в скором годе! Апельсинки я тоже люблю, особенно во время марафона, но можно и так в будний день. А 29-го я и правда был весь мокрый , Ерика как-то узнала, тоже значит бегает. Когда будете бегать, приглашайте друзей болеть за вас, у вас будет больше ответственности перед собой. Приглашать можно и заочно, например - "Я завтра бегу хх км. приходите болеть". А то, что озвучено, приобретает силу и вас поддержит, ну и мы на вас сконцентрируемся. Кто смелый? Даю старт - "я бегу 9 апреля - 25км. - приходите поддержать".
Ерика: Только, пожалуйста, сообщи, в какое время по Москве это будет. Чтобы синхронно с тобой концентрироваться
Anadi: О!!! Как здорово, СашАр ! А тогда я 9 апреля - пробегу 2,5 км! Приходите поддержать В 06.00 по Москве
Ерика: 2,5 км - это как раз до моего дома Ты знаешь ли об этом, Анади? Хорошая идея. Я тоже могу в 6.00 по Москве выйти из дома и побежать в сторону дома Анади. СашАр, ты как насчет приурочить свой пробег к нашему?
СашАр: Подходяще, по местному в 9:00. До встречи на старте. Потом отчет о приключении.
Цэдэн Дамба: Сегодня в С-Пб я заблудился 2 раза, искал место где побегать поближе к м.Владимирской. Подсказали ехать на Невский проспект. Но я вышел не в ту сторону, а дома уже ждали гости и я стал бегать где уж оказался - в самом центре города, парк потому что искать уже некогда было. Но как я рад, что эта пробежка всё-таки состоялась. Я очень ценю эти мгновения полёта!
Айжан: а у нас 9 апреля - марафон возьму, пожалуй, мандаринок....
Айжан: Уфф, добежала, вернее доплелась. Для меня это первый опыт, в смысле чтобы добраться до финиша. Первые 22км дались относительно легко, потом .... пыталась я сохранять улыбчатое настроение еще км 10, как мне и советовали друзья, но на последней десятке честно говоря весь запал кончился и я позорно перешла на спортивную ходьбу, перемежающуяся жалким ковылянием Но доковыляла! И вот, вспомнился мне тогда один семинар, который вела у нас в городе знаменитая Светлана Хисамутдинова (Пратишрути). Она рассказывала про бег самопревосхождения в котором она ежегодно участвует. Светлана пробегает 10 дней в режиме ок. 100-105 км в день, при этом спит 3 раза по часу. Молчу о ее возрасте, ибо возраст в ее случае не играет абсолютно никакой роли. Все это звучало настолько шокируеще, но публика сидела в таком мечтательно-благожелательном настроении, не задаваясь вопросами, что в какой-то момент мне показалось, что никто ничего не понял. И вот, проползая один из последних кругов, я наконец поняла, о чем мне говорил Амир. Суть такова, что разговоры о самопреодолении будут похожи на сказку, трогая воображение лишь как нечто происходящее в тридевятом царстве, пока человек сам не оторвется от стула и не попробует хоть чуть-чуть победить себя. И еще две свежие мысли мне пришли в голову в процессе доковыливания дистанции. Первая - это то, что как все-таки здорово, что на нашем пути не нужно соревноваться с кем бы то ни было кроме как с самим собой. Ну, действительно, вообразимо ли было бы мне согласиться на этот пробег, если бы он проходил в режиме соревнования? Мне, полтора года назад с пеной у рта доказывающей, что бег не для меня! Мне которой с детства (спасибо врачам, от слова врать) внушали, что приличным девочкам с плохим зрением не стоит бегать, поднимать тяжелые предметы и боже упаси прыгать! Да никогда! А здесь... беги как бежится, можешь за семь с половиной - ладно, главное побороть себя, здесь как певал Высоцкий "первых нет и отстающих". (единственное - сочувствую счетчикам, которым эти 7,5 часов пришлось сидеть на самом пекле +27С, без зелени). И вторая - иду я, иду, через несколько кругов уже забрезжил финиш, и вот я думаю, а автомобиль ведь 42км за полчаса проедет, но тут меня осеняет - человек, уступающий по силе и выносливости многим животным, очень изобретательно использовал дарованный ему ум, чтобы покорить внешнюю Природу. Это принесло ему комфорт, но не принесло особой радости. И только покорение собственной внутренней природы дает человеку радость, которой на самом деле нет предела ...
Ерика: Здорово! А я помню, как училась в школе и бегала быстрее всех. Мне так нравилось! Быстро, как стрела. Это заметили и решили поставить меня в соревнование. Но как только я увидела, что я в одном ряду с другими, пытающимися меня обогнать, как силы тут же оставили меня, и стало все неинтересно и вообще неприятно Я как-то пробежала, к огорчению и разочарованию физрука , и больше в таких делах не участвовала
Ерика: Но вчера, вчера было все по-другому! Мы бежали с СашАром! В 6.00 по Москве. Жалко, я была, как всегда, ограничена временем. Но свои законные 5 км. я урвала. Анади и Гуня добежали до меня как раз к началу нашего марафончика, я вышла к ним и - понеслось. В лесу заледеневшие лужи, и мы прямо по ним, Гуня где-то в стороне по похрустывающей травке... Бежать по льду, это, знаете, то еще удовольствие. Временами мы выделывали легкоатлетические па, чтобы удержать равновесие и не шлепнуться оземь. О мандаринках даже думать не хотелось. Хорошая, хорошая пробежка. Наградой мне был дом Анади, до которого мы вскоре добежали, чтобы полюбоваться новым столом для песочной анимации и... много еще чем полюбоваться можно было в том доме. А потом рванули к моему дому, по пути не забывая помахивать руками с возгласом "Мы с тобой, СашАр!" ...а вскоре на беговую дорожку вышла Ойжик. я читала и содрогалась потому что я при своих 5 км. все-таки немножко
Anadi: Ничего себе! Айжан!!! ПОЗДРАВЛЯЮ с первым марафоном!!!!!!!!!! Вот это новость!! Слабая девочка со слабым зрением??? ну уж - нет! "Воины Господа Всевышнего, открывающие дверь Вечности..." Хари бол! Намо омитофо!! А как же там наш Utkranta - «Тот, кто идёт вперёд, развивается, преодолевает ограничения» - пробежал свои 25? Осталось отчитаться только ему... СашАр, поздравляю с духовным именем!
Ерика: Анади, ты тоже еще не отчиталась.
Anadi: Так эта... ты ж рассказала уже про нас - так клево! Могу только добавить, что наше самопревосхождение заключилось в том, что в этот раз мы остановились всего два раза - возле моего дома и дома Ерики. (А!! - три! - еще когда на нас стая собак налетела, недовольная присутствием третьего бегуна - Ниргуны). И бежали уже как бегуны настоящие ! Про километры ничего точно не могу сказать - бегали челноком от дома к дому - у меня получилось три раза минут по?... двадцать, Ерика?... А Ниргуна наворачивал круги бесчетным числом вокруг... По льду, грязи и снегу вперемежку - мылись с головой потом. Ерика-то лихой эквилибрист! Мы за ней шаг в шаг пристроились. Мои кроссовки скользили изо всех сил, а Ерика летела как птичка впереди! Что же у нее за кроссовки-то волшебные? Но мне кажется она даже под ноги не смотрела... И было очень здорово думать, что где-то там в далеком Омске бежит прямо сейчас - как мы - СашАр!!! Правда - здорово! СПАСИБО. Теперь моя цель слейдующая - 11 апреля я пробегу 6 раз "от моего дома к дому Ерики" (интересно, сколько же это км?) Приходите поддержать!
Ерика: Насчет эквилибристики. Я потом дома осмотрела подошву. Так и есть. Скользкая. Но я когда по лужам этим замерзшим бежала, представляла, как я по ним на велосипеде еду. Это, конечно, страшно, но у меня есть опыт, как на велике не грохнуться об лед. Секрет прост: надо очень не хотеть впечататься лицом в лед. И тело там уже само как-то выкрутится. А Анади-то какова! Бежала ко мне, от меня, потом опять ко мне, и опять от меня. В два раза больше, чем я. Теперь, значит, 6 пробежек. Когда-нибудь и до пустыни добежит
СашАр: Присоединяюсь к поздравлениям Айжан !!! С первым марафоном!!! У нас вчера Ната Серова тоже пробежала марафон, а за неделю она одолела 90 км! а я всего 80км за неделю до нее. Сестрички, вы отчаянные такие! Летаете, бегаете и ни лед вам не страшен и ни расстояния. Сколько же у нас потенциальных Пратишрути ! А раньше, в 90-е годы за 1-й марафон полагался трансцендентл, вот, Айжан намекни лидеру, чтоб возобновили традицию. Спасибо за поздравки ! Буду стараться. 11-го бегу 13км в 15мск, 12-го - 21 км в 16мск. А вчера, увы, был занят срочными делами, а потом стаммак прихватил, сегодня уже нормально.
Ерика: Это, значит, трасса разбита на километры? Крутяк! Бежишь и знаешь, сколько пробежал. А у нас от березы к березе, да в соснячок можно забежать, между осинками покрутиться... Мы тут с Анади спорили, сколько километров от ее до моего дома. Она утверждает: 1,5. Я склоняюсь к двум. А кто такой "стаммак" и почему он может прихватить?
СашАр: В парке мы промеряли одну аллею метровым циркулем (козьей ножкой) и сравнили с 2Gis - интерактивна карта, можно взять в интернете и установить на компе. - получилось близко. Теперь я пользуюсь 2Gis-ом для промерки маршрутов. Может и ваш город есть. А стаммак - это живот по английски.
Anadi: Хочу сказать, что если бы я тут не заявила про "шесть раз", то сегодняшняя пробежка вряд ли состоялась. Это было экстремально по времени - после дневных дел за сорок пять минут до вечерней репетиции вклинить эти "шесть раз". Точно бы - не побежала. Хотелось есть, посидеть дома да и просто - спать... Но вот сказала - теперь будь добра - выполняй! После репы - в темноте, да по подмерзшей дороге не будет никакой возможности. Или сейчас - или никогда (то есть уже точно не сегодня)... И - помолившись, да "перекрестившись" - поплелись мы с Гуней в рощу нашу благословенную (вернее - Гуня-то помчался)... А там!!... И как сказал тут Цэдэн Дамба - я просто очень рада, что она все-таки СОСТОЯЛАСЬ Спасибо тебе, Utkranta - за такую идею! Наверное, точно - кто-нибудь приходил поддержать... И знаешь, Ерика - по ощущениям временным и физическим, думаю - девять км где-то набегала все же... с одной остановкой Где бы нам добыть такой циркуль - "козью ножку"?... P.S: Интересно, что Гуня на последних разах начал нехотя плестись позади меня - шаг в шаг, время от времени недоуменно останавливаясь. Он, наверное, не понял зачем мы по одному и тому же месту столько раз пробираемся через лед да лужи - ведь одного вполне достаточно, чтобы по уши ему извозюкаться - он совсем не любит лужи, предпочитает обходить - а тут ну никак!...
СашАр: Да! когда видишь проявление настойчивости и воли - это вдохновляет! Ну а я свои заявленные тоже пробежал. В понедельник была просто летняя погода - солнышко и +18, а во вторник тоже тепло, но был хороший дождик. Легко бежалось под дождем, а брызги из под кроссовок прибавляли значимости события и соблюдения техники бега на длинные дистанции, чтоб спина не оказалась крапчатой. В общем Бег продолжается "господа пристяжные забегатели".
Anadi: В том-то и дело, что никакого проявления "настойчивости и воли" не случилось бы - скорее всего! - если бы тут не пообещала во всеуслышанье. Получается, что способ безотказный - для внешнего существа - озвучить с намерением сделать и сразу - "больше ответственности перед собой", как ты говоришь и перед миром, который услышал... неважно кто и неважно где и как. Сила и поддержка приходят всеравно! Здоровский способ
Anadi: И рассказики все, даже про незнакомую мне Нату Серову - вдохновляют и поддерживают по-настоящему. Как круговая порука "забегателей" присяжных - просиживающих на этом форуме - клуб любителей полетать на своих двоих ) Нате - большой привет с благодарностью!!!
Anadi: И рассказики все, даже про незнакомую мне Нату Серову - вдохновляют и поддерживают по-настоящему. Как круговая порука "забегателей" присяжных - просиживающих на этом форуме - клуб любителей полетать на своих двоих ) Нате - большой привет с благодарностью!!!
СашАр: Хор привет передам, как я понял из Красноярска. Кстати Ната за 3 дня этой недели уже одолела 42 км. Мы все вчера ее поздравили
Айжан: Как здорово тут у вас! Ну а у нас в эту субботу состоится 12-часовая ходьба. Будем ходить в Ботаническом саду с 8 утра до 8 вечера. И хотя это и не полет, но надеюсь когда-нибудь такими темпами и взлетим Слушайте, а как это вы успеваете по столько км в неделю пробегать? .. Нет, не так, а вот так: Да.... в таком деле самое главное - дисциплина!
полная версия страницы